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Alimentación complementaria: todo lo que necesitas saber
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👶 Bienvenidos
Nutrición infantil con amor y ciencia
Acompañamos a tu familia en el camino hacia una alimentación saludable y feliz para tus pequeños.
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Carla Severson
Nutrióloga Infantil
Especialista en alimentación pediátrica y desarrollo saludable.
500+
Familias
8 años
Experiencia
98%
Satisfacción
✨ Destacado
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💡 Tips
🥦
Verduras primero
Ofrece las verduras antes que las frutas para que tu bebé acepte mejor los sabores menos dulces.
🍳
Huevo desde los 6 meses
El huevo es seguro desde el inicio de la alimentación complementaria y aporta proteína de alta calidad.
💧
Hidratación
Ofrece agua en vaso entrenador desde los 6 meses junto con las comidas sólidas.
🥜
Introduce alérgenos
Introduce cacahuate, huevo y otros alérgenos temprano (6-12 meses) para reducir el riesgo de alergias.
🍌
Texturas variadas
No tengas miedo de ofrecer texturas. Los bebés pueden manejar trozos suaves desde los 6 meses.
👨👩👧
Comer en familia
Los niños aprenden imitando. Comer juntos en la mesa ayuda a desarrollar buenos hábitos.
🚫
Sin sal ni azúcar
Evita agregar sal y azúcar antes del año. Sus paladares no los necesitan y son dañinos.
😊
Sin presión
Nunca fuerces a comer. Tú decides qué ofrecer, tu hijo decide cuánto comer.
❤️ Familias felices
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Carla Severson
Nutrióloga Infantil
Especialista en Nutrición Pediátrica
Sobre mí
Soy nutrióloga especializada en alimentación infantil, apasionada por acompañar a las familias en la crianza de niños sanos y felices a través de la nutrición. Mi enfoque combina la ciencia más actualizada con un trato cálido y empático, entendiendo que cada familia es única.
Me especializo en alimentación complementaria (BLW y tradicional), manejo de comedores selectivos, alergias alimentarias en la infancia, y el desarrollo de hábitos saludables desde los primeros años de vida. Creo firmemente que una buena relación con la comida comienza en la infancia.
Trabajo de la mano con pediatras y otros especialistas para ofrecer un acompañamiento integral. Mi meta es que los padres se sientan seguros y empoderados en las decisiones alimentarias de sus hijos.
Especialidades
"Mi misión es que cada familia disfrute la hora de la comida, construyendo memorias felices y hábitos que durarán toda la vida."